Nguyên nhân gây đau đầu ù tai mờ mắt và cách khắc phục

Triệu chứng đau đầu ù tai mờ mắt thường gặp ở nhiều đối tượng, đặc biệt là những người hay ngồi máy tính. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này, và cách khắc phục ra sao. Dưới đây là những kiến thức giải đáp vấn đề này một cách cụ thể nhất.

Mất trí nhớ sau sinh – nguyên nhân và cách phòng tránh

Nguyên nhân gây nhức đầu ù tai, mắt bị mờ

1/ Các bệnh liên quan đến tai

Một số bệnh lý ngoài tai như viêm màng nhĩ, nhiều dáy tai, có dị tật bên ngoài tai hoặc bên trong tai, bị viêm tai giữa, màng nhĩ bị thủng, xơ cứng tai đều có thể gây ra triệu chứng ù tai, ảnh hưởng đến dây thần kinh thính giác, kèm theo đó là tình trạng đau đầu, mắt bị mờ, cơ thể mệt mỏi.

2/ Bị chứng bệnh mạch máu

Một số bệnh lý liên quan đến mạch máu cũng có thể khiến người bệnh bị ù tai như bệnh u hình cầu tĩnh mạch cổ, dãn tĩnh mạch tai, viêm huyết quản, mạch máu bị u…những bệnh lý này đều kiến người bệnh bị đau đầu, cơ thể mệt mỏi, mất sức, thậm chí còn bị quay cuồng, chóng mặt.

Nguyên nhân gây đau đầu ù tai mờ mắt và cách khắc phục

3/ Do chấn thương gây ra

Những chấn thương bên ngoài liên quan đến não bộ ảnh hưởng nhiều đến vùng tai và mắt gây ù tai, mắt bị mờ và nhức đầu. Ngoài ra, một số bệnh còn gây ra tình trạng này như bệnh rối loạn thần kinh, thiếu máu não, huyết áp cao, suy dinh dưỡng, tiểu đường…

4/  Do tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc Tây sử dụng trong liệu trình chữa bệnh cũng để lại các tác dụng phụ như ù tai, mắt mờ, nhức đầu…Nhưng khi bạn ngừng sử dụng các loại thuốc này thì các triệu chứng cũng tan biến.

Ngoài ra, đối với những người làm văn phòng, thường xuyên ngồi máy tính thì tình trạng này diễn ra thường xuyên. Kèm theo các hiện tượng như cơ thể mệt mỏi, công việc áp lực, căng thẳng…

Bài viết này sẽ giúp bạn chữa nhanh đau đầu chóng mặt buồn nôn toát mồ hôi

5/ Lạm dụng các chất kích thích

Một số đồ uống chứa chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu bia, thuốc lá, cà phê…nếu sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt. Lạm dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu lên não, làm ức chế đến các hoạt động khác. Chính vì vậy, cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe chính là việc hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn và các chất kích thích.

Cách khắc phục cho những đối tượng hay bị đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt:

1. Cần có chế độ ăn uống hợp lý

Nên bổ sung nhiều loại rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày, hạn chế các loại thức ăn làm ảnh hưởng tiêu cực đến các cơn đau.

2. Không nên ngồi làm việc trước máy tính liên tục trong thời gian quá lâu

Đối với những người hay phải làm việc với máy tính cả ngày thì hãy thường xuyên để cho mắt được nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau 20-30 phút làm việc. Hãy đầu tư một chậu cây xanh nhỏ, xinh để bên cạnh sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Nguyên nhân gây đau đầu ù tai mờ mắt và cách khắc phục

3. Luôn vận động

Rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày là công việc đơn giản và hữu ích nhất cho sức khỏe con người như những bài tập thể dục cơ bản hay bài tập yoga, giúp cơ thể được thỏe mái, thư giãn sau mỗi giờ làm việc căng thẳng.

Bị tê nhức chân tay đau mỏi vai gáy cần chú ý điều gì

4. Không gian làm việc thoáng mái

Không gian làm việc và sinh hoạt thoáng mát cũng là biện pháp giúp tránh tình trạng đau đầu ù tai mờ mắt rất tốt.

Tóm lại, để khắc phục triệu chứng đau đầu ù tai mờ mắt bạn nên thực hiện lối sống và làm việc lành mạnh. Không nên làm việc quá sức hay lạm dụng quá nhiều loại chất kích thích có hại cho sức khỏe.

Bạn có biết: Bị viêm xoang nên kiêng gì trong bữa ăn

Add Comment